生活中经常会见到这样一类人:
看同一部电影,别人都还好好的,ta已经情绪激动得泪流满面;
别人无心的一句话,在ta眼里总是会解读出特殊含义;
不自信是常态,还要经常纠结自己会不会哪里做得不够好;
内心永远波涛汹涌,发生了很久的事情也很难放下,总会反复想起...
这样的人,很可能是“高敏感人群”(Highly Sensitive Person, HSP)。
高昂的价格打跑多少人,让我们一起众俦拚课学习变得更好!拒绝被割韭菜!
一起众俦拚课学习,龚仲浩,行简爱学习。或者看下图。
“高敏感”是一种人格特质,它意味着更发达的感知事物细微差别的能力,拥有丰富的内心世界和想象力,也更有同情心和创造力。
据研究,每5个人中就有1人是高敏感人格,这也意味着,高敏感人群其实比我们所认为的要常见。
如果你也曾被人说“总爱想太多”,那么是时候正视一下“高敏感”这件事。
高敏感并非是一种缺陷,它仅仅是一种特质。但在社交中,高敏感人群常常会经历很多误解和烦恼:
很怕自己哪里做得不够好,被对方讨厌;很在意别人的评价,但又害怕知道别人眼中的自己;
过度关注对方的一举一动,相处时心总是紧绷着的;
遇到不熟的人或者领导就浑身不自在,话都不知道怎么说;
常常过度解读别人随口说的话,情绪一下子被点燃......
很难交到知心朋友,很难经营好亲密关系,工作上也很难得到认可,总感觉自己很难被理解......
其实,这一切并不是“高敏感”的错不是要想办法让自己变得不那么敏感而是要让“高敏感”找到自洽的运作方式:让高敏感成为丰富人生体验的帮手,而非让生活陷入难过纠结的拖油瓶
-高敏感的人比普通人更能感知生活的点滴细节
-高敏感的人拥有强大的艺术创造力
-高敏感的人也更能与人共情,是个优秀的倾听者
而这一切,只需要从突破人际社交开始。关系状态对了,一切自然而然就对了。
高敏感人群的美好生活从平稳和谐的社交开始
1 好好生活
理解敏感特质,学习如何应对不同生活场
2 好好社交
用对方式,敏感的人也能有出色的社交力
3 好好恋爱
高敏感人群的美满恋爱修炼法
4 发挥优势
如何更好发挥高敏感特质的优势
突破社交难题,修炼和谐关系,生活中的一切自然能够完美展开!
琳子博士-高敏感社交提升训练营(37节完结)资源简介:
耶鲁脑科学琳子博士高敏感提升营训练营社交沟通训练营
适合人群
①总是容易想太多、内心敏感的人
②容易受环境影响、控制不住情绪化的人
③在人际社交中总是感觉心累的人
④恋爱时总是让伴侣抱怨玻璃心的人
课程目录
[00001]高敏感社交心态提升营—开营仪式.mp4
[00002]童年创伤和心理解离.mp4
[00003]升级高敏感大脑,学会判断“内心戏”的合理性.mp4
[00004]社交营练习课0519.mp4
[00005]社交焦虑背后的知行失衡.mp4
[00006]社交答疑专场0523.mp4
[00007]如何正确沟通和倾听.mp4
[00008]社交营练习课0526.mp4
[00009]讨好型人格的表现和成因.mp4
[00010]处理讨好行为背后的焦虑.mp4
[00011]走出讨好的习惯陷阱.mp4
[00012]高敏感的表现和大脑机制.mp4
[00013]社交营练习课0602.mp4
[00014]如何克服感觉过敏.mp4
[00015]害羞不是因为缺乏社交技巧.mp4
[00016]社交营练习课0609.mp4
[00017]走出害羞的恶性循环.mp4
[00018]社交答疑专场0611.mp4
[00019]自卑到自信的转变.mp4
[00020]羞耻感和自豪,一枚硬币的两面.mp4
[00021]社交营练习课0616.mp4
[00022]如何应对批评和敌意.mp4
[00023]社交中的应该们和完美主义.mp4
[00024]社交焦虑中的认知调整.mp4
[00025]社交营练习课0623.mp4
[00026]如何建立信任和达成有效沟通.mp4
[00027]社交答疑专场0625.mp4
[00028]用双向沟通提升你的沟通技巧.mp4
[00029]如何正确表达情绪.mp4
[00030]社交5期练习630.mp4
[00031]如何处理人际冲突.mp4
[00032]社交答疑专场0702.mp4
[00033]如何正确表达愤怒.mp4
[00034]四步有效行动建立自信.mp4.mp4
[00035]练习课0707.mp4.mp4
[00036]冲破恐惧,实现行动的四个步骤.mp4.mp4
[00037]社交营互动直播0711.mp4.mp4
交易流程
发货方式
1、自动:在上方保障服务中标有自动发货的商品,拍下后,将会自动收到的商品获取(下载)链接;
交易周期
1、教程默认交易周期:自动发货商品为1天,买家有1次额外延长3天交易周期的权利;
2、若上述交易周期双方依然无法完成交易,任意一方可发起追加周期(1~60天)的请求,对方同意即可延长。
注:买家购买后,请注意及时对购买的资源进行检查,以免过了交易周期。
退款说明
1、描述:教程描述的内容(含标题)与实际教程不一致的(例:描述PHP实际为ASP、描述的内容实际缺少、视频过于模糊,文档乱码不可读等);
2、演示:源码类,有演示站时,与实际源码小于95%一致的(但描述中有"不保证完全一样、有变化的可能性"类似显著声明的除外);
4、收货:买家无法成功转存到自己网盘上,买家下载后,不能解压或解压出来的内容与商品描述的内容不一致。
5、其他:如质量方面的硬性常规问题等。
注:经核实符合上述任一,均支持退款。
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