一个女人的仪态有多重要？

相信这张图可以告诉你答案：

同是坐地铁，一个懒散，完全没有坐相，另一个虽然在低头看手机，但背部挺直，两个人的魅力指数形成鲜明的对比。如果你是男士，你会追求哪位女生呢？

头前伸、塌腰、耸肩、驼背、含胸……这些看似很普通的问题，实际上已经毁掉了你的整体形象。

与唐嫣、戚薇、刘诗诗并列四小花旦的杨幂，在《三生三世十里桃花》中就曾因脖子前倾被网友吐槽“很出戏”。

即使身穿礼服，但含胸驼背让她毫无气质可言。

反观刘诗诗，她就是教科书式的好仪态代表。很多人说她五官太过寡淡，但这完全不影响她在四小花旦的女神地位，反倒看上去更有东方女性的独特气质。

随便一张机场街拍都自带气场。

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女人之美，仪态为先。有颜有才的女明星们也难以驾驭不好的体态，但如果有意识地去训练自己的仪态，这会让你有翻天覆地的变化。

比如倪妮。很多人说，张艺谋的眼睛很毒，选中倪妮出演《金陵十三钗》的玉墨，她清纯不失性感，大气中带有妩媚，把角色演绎得淋漓尽致。

但大家不知道的是，当年的倪妮只是一个没有任何电影表演经验的学生，跟玉墨的形体仪态和气质完全不搭边，这也让张艺谋导演很头疼。

玉墨成就了倪妮

归功于

气质仪态的传神

后来，张艺谋导演找到了上海世博会、深圳大运会的首席形体仪态训练专家杨静怡，让倪妮跟她学习形体仪态。

▲杨静怡老师

三天后，当倪妮身穿旗袍出现在大家眼前时，所有人都惊呆了：这根本就是玉墨本人，举手投足间都散发着独特的东方女性魅力。

正是因为杨静怡老师出色的指导能力，才让初次踏入影视圈的倪妮有了脱胎换骨的变化，也让玉墨这个角色，一出场就惊艳四方，深入人心。

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杨静怡老师是一个365天都穿旗袍的人，16年来，杨静怡老师一直专注于形体教学，她说，很多人明明长得不差，身材也不错，但上镜就尴尬，衣服就是穿不出高级感……这些烦恼其实都是体态不好在作祟！

■ 看上去矮，其实是假胯宽

很多人觉得自己矮，无论怎么学穿搭，都难以遮掩腿短的尴尬。

其实很多时候都是因为假胯宽——下半身最宽的位置从胯骨跑到了大腿根，腿长一下被压缩2-4公分，怎么能穿得好看？

■ 肚腩减不掉，其实是骨盆前倾

还有些人明明很瘦，小肚子却特别突出，其实是因为骨盆前倾，唐嫣和迪丽热巴就是典型代表。

这种情况下，再怎么减脂，都不可能把肚子收回去，因为骨盆不是脂肪，怎么可能减掉呢？

体态不对，花再多钱买新衣服、吃药减肥都白费。

不仅如此，长期存在体态问题，还会对脊椎、颈椎及其周围的肌肉造成伤害。一些“现代病”——比如脖子僵硬、后背酸痛、腰部疼痛，都是不良体态引起的！

杨静怡老师说，好仪态是女人强大的武器和永不过时的时装，旗袍作为对女人形体要求最高的服装，按照旗袍形体的标准修炼好形体，就会不管穿什么衣服都好看。

而她作为一个365天都穿旗袍的人，也是传播“中华旗袍文化”的先锋人物，她的演讲会场场爆满，经常引发海外媒体争相报道。

▲凤凰杂志专访

她是拥有16年线下形体培训经验的专业导师，已经帮助无数学员完成从头到脚的蜕变：

“很多人跟我说，很羡慕我能有这样的体态，她们也想过改变自己，但苦于不知从何下手，也无法将太多时间和精力放在这。”

杨静怡老师深知，好仪态是女人强大的武器和永不过时的时装，可以让你看上去有一种向上的挺拔感，更有活力、更显年轻。

所以，她决定帮助这些人改善体态，将自己16年的形体指导经验浓缩成9节课，以简单易学的方式展现，从神情到体态，一步一步让你绽放东方独特女人味。

● 教你如何消除手臂上的拜拜肉，让你一抬手就展现婀娜风姿

●纠正含胸驼背，含蓄传递你的小性感

●塑造腰部线条，让你成为“小腰精”

你的仪态，正暴露你的年纪。

课程大纲

视频授课

12节课程

微课限时特价

69元

（原价：199元 ）

共包含9节课＋附赠课 3 节

每课仅需5.7元

课程永久保存，随时回放

讲师介绍

杨静怡

张艺谋电影《金陵十三钗》演员形体仪态指导老师

上海世博会、深圳大运会开闭幕式礼仪小姐形体培训专家

2014年南京青奥会颁奖礼仪小姐选拔评委

全国商务人员职业技能考评委员会首席形体仪态专家

课程特色

1.全视频教学

没有时间限制，不需要额外购买任何辅助器械，在家就能边看边练习，音效结合动作更容易练出优雅姿态

2.独创多道弯训练法

结合生活中各种常见场景，总结出“多道弯体态训练法”，精准教学，从头到尾解决常见女性体态问题

3.名师示范操练

杨静怡老师亲自出镜，大量动作演练，形成多方比较，零基础也能快速掌握明星形体修炼的技巧

4.数千学员亲测有效

专为忙碌的现代人定制极简形体修炼技巧，每天只需要花费5分钟，坚持练习一定能看到效果，数千学员亲测有效

5.特邀主持嘉宾-刘冰

从传统东方审美到现代形体培训，两位名师为你逐一讲解知识点，内外兼修，真正拥有高级女人味

适合人群

① 由于各种体态不良引起病痛等各种苦恼

②体型微胖肉嘟嘟，怎么穿都不好看

③ 频频出席各种会务，想让自己脱颖而出

④ 不满意现在的自己，想要展现独特魅力

⑤渴望举止优雅，整体形象获得极大提升

学员评价

学员福利

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（原价：69元 ）

共包含9节课＋附赠课 3 节

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