冥想的力量正在横扫全球
乔布斯、Google、高盛、Facebook
硅谷的企业家、好莱坞巨星
财富500 强的商业领袖都在冥想
专为现代女性
量身打造的冥想瑜伽课
完整的冥想瑜伽体系
冥想+阴瑜伽
更适合零基础的你
00 先导课:每天冥想10分钟,遇见温柔有力量的你
01 第1课:开始冥想,让你的世界静下来
01 跟随习练1:整体放松的一周
02 第2课:舒压力 _ 身心俱疲?给你满血复活的良方
02 跟随习练2:平复职场压力的一周
02 跟随习练3:平复琐碎争执的一周
03 第3课:吸引力 _ 在柴米油盐中,找回相爱的初心
04 第4课:克制力 _ 告别过分关心,拥有健康的亲子关系
04 跟随习练4:平复亲子危机的一周
05 第5课:好眠力 _ 让你获得像新生儿一样的深度睡眠
05 跟随习练5:精力值up up up 的一周
06 第6课:洞察力 _ 清醒、理性、从容,遇到事不怕事
06 跟随练习6:处事逐步得心应手的一周
07 第7课:修复力 _ 生理期是你满血复活的修复期
07 跟随习练7:女性专属的元气恢复周
08 第8课:抗衰力 _ 真正高级的女性,永远无惧年龄
08 跟随习练8:感觉逆向生长的一周
09 第9课:觉知力 _ know myself!唤醒你的内在觉知
09 跟随习练9:开始了解真实自我的一周
10 第10课:平和力 _ 平衡激素曲线,做自己情绪的主人
10 跟随习练10:与情绪爆发和解的一周
11 第11课:接纳力 _ 停止苛责和纠结,开始笑纳一切
11 跟随习练11:包容接纳不评判的一周
12 第12课:蜕变 _ 每天冥想10分钟,拿回生活掌控权
12 跟随练习12:恍若新生的一周
百度网盘在线学,无需下载和解压(内容过多,下面为部分截图)
交易流程
发货方式
1、自动:在上方保障服务中标有自动发货的商品,拍下后,将会自动收到的商品获取(下载)链接;
交易周期
1、教程默认交易周期:自动发货商品为1天,买家有1次额外延长3天交易周期的权利;
2、若上述交易周期双方依然无法完成交易,任意一方可发起追加周期(1~60天)的请求,对方同意即可延长。
注:买家购买后,请注意及时对购买的资源进行检查,以免过了交易周期。
退款说明
1、描述:教程描述的内容(含标题)与实际教程不一致的(例:描述PHP实际为ASP、描述的内容实际缺少、视频过于模糊,文档乱码不可读等);
2、演示:源码类,有演示站时,与实际源码小于95%一致的(但描述中有"不保证完全一样、有变化的可能性"类似显著声明的除外);
4、收货:买家无法成功转存到自己网盘上,买家下载后,不能解压或解压出来的内容与商品描述的内容不一致。
5、其他:如质量方面的硬性常规问题等。
注:经核实符合上述任一,均支持退款。
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